友人が昔教えてくれた言葉。
オードリー・ヘプバーンの言葉だそうです。
大変素敵だったのでそのまま転用します。

『時を越えた美しさの秘密』
魅力的な唇のためには、優しい言葉を紡ぐこと。
愛らしい瞳のためには、人びとの素晴らしさを見つけること。
スリムな体のためには、飢えた人々と食べ物を分かち合うこと。
豊かな髪のためには、一日に一度子供の指で梳いてもらうこと。
美しい身のこなしのためには、決して一人で歩むことがないと知ること。
人は物よりもはるかに多く、回復し、復活し、生き返り、再生し、
報われることが必要なのです。くり返し、くり返し報われることが。
年をとると人は自分に二つの手があることに気がつきます。
ひとつの手は自分自身を助けるため、もうひとつの手は他者を助けるために。

外見でなく，本物の美は，内面からにじみ出てくるのですね。
野菜も内側からの美をサポートします（笑）。